カッコ悪い話

数日前から腰痛が響き、ベッドやソファーから起き上がる作業が厳しく。
しかし、久し振りに湯船に浸かった(普段はシャワー)ところ、やや軽減。
これは、暖まると改善するのかもとヒラメキ。

そういえば、以前に座骨神経痛で酷い思いをしたなぁと。
あれもこのくらいの季節だったような？

試しにハクキンカイロを背中に当ててみることに。
数時間で痛みは1/3程度に軽減。
これは素晴らしい。

しかし、ハクキンカイロでは密着性が悪いし厚みもあるし。
そこで、使い捨てカイロを試しに購入。
更に密着性を上げるために腹巻も引っ張り出し。

これがかなり効きました。
痛みは一桁軽減。

寒い季節に慣れない椅子に座って「脚を組む」と、どうにもこの症状を生みやすい様子です。腰痛の前に某所でそんなポジションを取っていました。
過去の座骨神経痛の際は、ポジションの悪い車のシートで姿勢を斜めにしながら運転していた結果でもあったようです。
それが分かったので、使い捨てカイロを更に箱ごと入手。

二億円の新薬を使わずして、蘇ったこの感覚。
あぁたまらん。