腹筋

鏡で横から観ると、ポコっと飛び出た下っ腹。
これではいかんと始めた腹筋運動。

初日は僅か五回でも厳しく、一週間後の本日はは十回でも余裕。
しかし、シルエットに変化は感じられず。
これはなるべく続けてみようかと。
明日から第三のビールとタバコが値上がりですが、禁酒や禁煙よりは腹筋の方が遥かに楽です。